Sprinten Workouts

"Wollen Sie immer schneller an Sprinten!

Möchten Sie Ihre laufende Fitness und die allgemeine Gesundheit verbessern? Lernen Sie den richtigen Weg zu sprinten.

Diese Anwendung umfasst die Grundlagen von Techniken, Haltungen Sprinten, Bohrer.

Laufen und insbesondere Sprinten ist eine grundlegende Fähigkeit, die eine Vielzahl von anderen Aktivitäten unterstützt. Wenn Sie wissen, wie man richtig sprinten, sind Sie eher eine breite Palette von Sportarten und Aktivitäten genießen, die diese Form des Laufens betonen.

Wenn es um Sprinten kommt, wird Ihre Geschwindigkeit weitgehend durch Ihre Technik bestimmt. Andere Faktoren sind Ihre Beinlänge, Beckenbreite, Muskelmasse und Lungenkapazität. Es gibt nur wenige biologische Faktoren, die Sie in einer Woche zu verbessern und einige sind bis auf Genetik, aber Sie können auf Ihrer Technik, wie Sie Ihre Haltung und Fußaufsatz arbeiten. Egal, ob Sie für die Leichtathletik sprinten oder Ihre Leistung in anderen Sportarten zu verbessern, können Sie Ihre Technik zu ändern helfen, Ihr volles Potenzial zu erreichen.

Der Schlüssel zum Sprint zu lernen ist mit diesen einfachen Schritten zu beginnen.

Erfahren Sie, wie aus professionnal Sprinten Trainer in diesen Anwendungsvideos sprinten."